Quelles sont les astuces anti-cellulite ?

Marre de cette cellulite !!!!

Qu'on soit mince ou ronde , nous sommes toutes confrontées un jour ou l'autre à l'apparition de la "peau d'orange " . La cellulite peut apparaître vite et il est souvent difficile de s'en débarrasser. Pourtant , on peut lutter contre la cellulite par différentes méthodes concrètes , que l'on soit plutôt actif ou non .

• Effectuez des auto - massages.

Vous pouvez réaliser des massages sur les zones sensibles à raison de quelques minutes par jour. Effectuer des massages avec vos mains ou un gant sisal , en appliquant ou non une huile . L'action du massage permettra de faire se déloger la cellulite sur les hanches , les fesses et les cuisses. De plus c'est un excellent moyen de stimuler la circulation sanguine et lutter contre la rétention d'eau.

• Bougez plus !!!

Tous les efforts physiques supplémentaires à vos habitudes sont payants , vous pouvez faire des exercices chez vous . Parmi les activités les plus efficaces pour essayer de faire disparaître la cellulite , il y a la marche , les montées d'escaliers , et la contraction des fesses. Que vous aimiez la gym , le footing ou la natation , chacun de ces sports est bénéfique non seulement pour éliminer la cellulite mais aussi pour aider à faire circuler le sang et à perdre de la graisse.

• On bannit les vêtements serrés.

Lorsque les vêtements sont trop serrés ou que vous portez des matières strech , vous favorisez sans le savoir le regroupement de cellules stagnantes. De là les capitons se forment et créent l'effet peau d'orange.

• On adopte une alimentation plus saine.

Afin de lutter efficacement contre la cellulite , il est conseillé d'adopter des menus plus riches en fibres alimentaires, et plus pauvres en lipides (graisses), sel et glucides (les sucres). Ces 3 derniers aliments sont réputés pour accentuer le phénomène cellulite .

Quelques recettes anti - cellulite 😉

L'huile de jojoba contre la cellulite .

4 cuillères à soupe d'huile de jojoba.
3 gouttes d'huile essentielle de citron.
Mettre en flacon et masser sur les zones touchées tous les jours après la douche .

Huile au citron .

Pressez un citron , ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
Mélangez puis appliquez sur une peau propre , après la douche , massez la cellulite avec cette huile. jusqu'à pénétration complète. Je conseille de l'appliquer tous les jours .

Pour ma part j'alterne les deux huiles , le matin j'applique l'huile de jojoba et le soir après la douche l'huile au citron. Cela fait un peu plus de 6 mois que je le fais et j'ai vraiment de bon résultat. Il faut être assidue et constant dans l'application . Patience est le mot d'ordre!!!